Bernd H. Litti: Dein Handicap ist nur im Kopf

In angespannten Situationen die Ruhe zu bewahren und die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist eine Kunst, die wenige beherrschen. Doch man kann sie erlernen und auch große Herausforderungen meistern. Mithilfe mentaler Techniken, wie sie im Golf trainiert werden, kann man Stress vermeiden und Resilienz aufbauen. Bernd Litti ist ambitionierter Golfer und erklärt anschaulich, wie Nervenflattern und Unsicherheit der Vergangenheit angehören. ein Training für Resilienzaufbau, ein Coaching für eine gesunde Psyche und Techniken zur Stressreduzierung. Bernd H. Litti ist ambitionierter Golfer und Golf-Journalist und erklärt anschaulich, wie Nervenflattern und Unsicherheit der Vergangenheit angehören. „Das Buch ist eine Lebenshilfe– sogar für Nicht-Golfer.“ (Herbert Jung, BILD)